ユーチャリスサロンで行っている加圧トレーニングは「美容加圧トレーニング」です。
代謝を高め、美肌と女性らしいボディラインを目指すトレーニング内容です。筋肉をつけることを目的としたトレーニング内容とは異なります。
加圧トレーニングとは？
加圧トレーニングとは発明者 佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。
加圧トレーニング5つの効果
効果1：ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
効果2：若返り・美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
効果3：代謝が良くなる
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。
効果4：筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので老若男女だれでも実践できます。
効果5：回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
加圧トレーニングはこんな方へオススメ
・ひとりではトレーニングできない。
・食べる量は変わらないのに太った。
・体重は増えないのに服のサイズが大きくなった。
・下腹部が気になる。
・二の腕のたるみが気になる。
・肌がくすんでいる。
・顔などのシミやたるみが気になる。
加圧トレーニングをより効果的に～加圧トレーニングシナジーコース
加圧トレーニングとインディバを組み合わせることにより、双方の効果がUP! 確実に効果を実感できるお勧めコースです。
短期間でのダイエットやサイズダウンも！
冷え症、肩こりなど体質改善をお考えの方も多くお受けいただいています。
料金表
| 加圧トレーニング上肢または下肢 | 約20分 | 2,800円 |
|---|---|---|
| 加圧トレーニング上下肢 | 約30分 | 4,200円 |
| シナジーコース～加圧トレーニング+インディバ | 約50分 | 12,600円 |
