美容加圧トレーニング｜エステ｜アイノアユーチャリスサロン目白 - たるみとサイズダウンに特化したエステサロン

当サロンの加圧トレーニングは美容効果に特化したキレイになるためのトレーニング内容です。筋肉をつける目的ではありません。女性トレーナーが体質に合わせて個別にトレーニング内容をプログラムします。美肌・ダイエット効果を高めた女性のためのトレーニングです。

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。

加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので老若男女だれでも実践できます。

加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

上半身or下半身+スイングマシン（30分）	5,500円

美容加圧トレーニング